♡森田家♡天使笑顏櫻桃園♡

 ▽穴位埋線減重
 
話說六週總共減了6.4公斤，也只有一開始比較快，後來都是一週平均減一公斤。
但是我好像很容易一週有減一週停這種狀況，像上週量體重時，根本就只有減0.02公斤而已！
希望這週量體重時，能有效果啊！
可是我這週便秘很嚴重說><
 
說實在的，夏天減肥真的很痛苦，尤其不能喝冰的...吃冰的...新搬的住處又沒冷氣！
雖然風蠻大的，但是到了晚上就熱到很痛苦！
然後我就常常偷吃冰了XDDD 
但是也是一週偷吃一次啦！比如說這餐不吃以冰代替餐...噗！！
 
過了六週，其實埋線卷也差不多快用完了，也得買新的了！
希望能趕快減肥成功啊！不然以我目前的薪水，買這些卷真的很傷耶！
 
六週的吃法，好吧！其實我都沒啥變化....
原本前三週的吃法
早餐是吃7-11茶碗蒸+牛奶
午餐7-11的皮蛋瘦肉粥（有時自己帶水餃）
晚餐自助餐
 
後來覺得減重太慢，而且為了省錢（7-11好貴）所以改了吃法！
早餐：一杯牛奶（沖泡式的） 因為離午餐太近了！所以其實喝牛奶就夠了！
午餐：水餃10個（或是小蕃茄或大蕃茄） 其實不知道為啥都不怎麼餓！
晚餐：自助餐（不吃飯只吃菜） 如果有停滯期就吃水果（蕃茄和香瓜）
 
個人覺得晚餐有點多，但是可能因為早午餐吃的比較少，所以晚餐特別餓~"~
應該要早午餐吃的比較多，才比較正常啊！
但是我中午真的就吃不太下啊！！
 
晚餐飯前我一定會喝一碗熱湯...在開始吃菜；雖然自助餐真的很油啦！
不過沒吃東西心情會很煩躁耶！
 
不知道是搬家後環境的關係，還是中藥的關係，我晚上回到家就比較不會一回家就趴下了說！
只是反而越來越晚睡了，常常弄到凌晨三四點才睡（←根本就只是看朴施厚看太晚！）
 
但是好久沒吃飯，其實也很懷念飯
最近一次吃到白飯是七月初黃女王生日時，去唱歌的KTV裡面的飯
有吃了一小口...減肥人真悲哀>"< 
 
不過正常來說，應該要早睡早起，像我晚睡的話好像真的會影響到血液循環？！
我也想早睡啊！但是每次都摸來摸去就不知不覺已經凌晨四點了！

能維持六週，一個月多，我覺得我好厲害啊！哈哈
因為以前吃減肥藥時，通常都維持不了多久，因為藥物讓我很痛苦！
這個中藥就比較沒這麼痛苦了，頂多口渴喝茶而已！
飽足感也會有，但偶而還是會餓啦！
比如說三更半夜時...這時就要靠自己撐住了！
這時腦袋就會跑出天使和惡魔在打架........ （不過惡魔常常打贏，讓我跑去吃個水果XDDD）
 
說到不好的地方就是，我本身就很容易便秘了，但是不知道是不是藥物的關係，
雖然醫生每週都會幫我改良藥，但是有時還是常常便秘！這週真的很誇張....
就連吃纖維也無效了！痛苦....
 
第六週埋線還是會痛，但是沒有第一次來的痛，
而且我又多加了一盤在腰部，論痛的話，覺得屁股比較痛！

星期四要去第七週了！希望這週能減掉一公斤啊！ （感覺便秘好像體重都上升了><）
 
啊！忘了說，穴位埋線的地方啊！要常常按摩 （我常常按喔！因為看電視就邊按摩）
每週醫生或小姐都會問說有沒有感覺到瘦了...
我就說：我的衣服都是寬鬆的，沒啥感覺耶！
 
老實說我也不知道是穴位埋線的效果還是中藥的效果，或許是這兩個相輔相成，又加上飲食控制。
所以體重自然會掉下來，大腿和屁股的確是有變小的樣子啦！希望不是我的幻覺....
 
▽淨膚雷射（淨白雷射）＆保濕導入＆美白針
 
再來就是皮膚保養了！
自從上次朋友介紹以後，我就去入會了！
分別入會了兩千元和一千元方案的；
又加上買埋線卷又有送淨膚雷射三張和保濕導入三張，所以不用白不用！
 
淨膚雷射就等於淨白雷射，當初會想要參加兩千元的會員，就是因為這個！
畢竟我臉上痘疤很多，人年紀大了，代謝也沒以前好時，痘疤也越來越不會消了！
然後又愛擠痘痘的關係，所以滿臉都快變成貓臉了>"<
 
更尤其前陣子我鼻頭上長了一顆超大的黑頭粉刺，
我一直想把它擠出來，但常常試到連皮都破了，粉刺都不肯出來！
最後我用了去角質以後，再用擠痘痘棒....把很深層的大粉刺擠出來了...
但隨之而來的就是，我把臉毀容了XDDD
就是那個毛孔變的很大，很明顯！更容易長粉刺了....
 
所以當時看到淨膚雷射時，就在想不知道有沒有對於縮毛孔和去痘疤有沒有效...
雖然有上網查過，但是還是抱持著半信半疑的態度！
 
只是因為價格還OK，就想說那試看看好了（完全拿自己的臉來做實驗？！）
 
到現在已經做了兩次淨膚雷射，因為兩週做一次，覺得對去疤真的蠻有效的！
不過因為我同時也會做保濕導入和打美白針，不知道跟這個有沒有關係！
 
美容師說，做完淨膚雷射一定要好好保濕、防曬
跟不能用一些有包含什麼果酸的產品，這些一定要好好遵守。
 
我怕我的臉毀容，懶歸懶當然得遵守！
 
淨膚雷射約每兩週做一次...每次做我都會包含保濕導入和美白針一起。
 
所以當第一週做完淨膚雷射後的連續三天，我都會用保濕面膜敷臉。
其實保濕面膜不用買他們的產品（很貴）去買一般面膜就可以了！
但要注意不能含有酒精跟美白成分，反正就買最簡單的保濕用就好了！
 
第二週我會去打美白針和做保濕導入...
 
第三週就再去淨膚雷射.美白針.保濕導入...第四週..美白針.保濕導入 這樣的順序一直輪迴。
 
而且保濕跟防曬真的很重要，
不要讓臉太乾，所以我有買一瓶保濕的噴噴（好像是絲瓜水來的！）
三不五時就噴一下...
雖然工作是坐辦公室，但是出門還是得擦一下防曬...防曬的％數好像要30以上才行？
 
一開始做完淨膚雷射時，痘疤會很明顯，不過久了就淡掉了！
淨膚雷射只有灼熱感，所以也不會很痛！
 
話說...昨天我看個新聞，有個人去做「飛梭雷射」然後毀容的案子...真恐怖！
飛梭雷射跟淨膚雷射好像不太一樣，
飛梭雷射好像是更強的樣子，效果更明顯，但風險反而也大吧？
因為之前我想除痘疤時，美容師也有推薦飛梭雷射，但是很貴...
說是可以更明顯的改善痘疤...之類的！
但是個人覺得很貴，覺得還是先做淨膚雷射就好了！
 
所以看完這則新聞，我就想，好險我沒做飛梭雷射！
畢竟飛梭雷射在網路上還查到蠻多醫療糾紛的！
淨膚雷射就還好了...
 
說到效果喔！
我覺得皮膚真的變好了！可能也是因為同時打美白針跟保濕導入的關係吧？！
臉上痘痘比較不會長了，因為我是油性皮膚，夏天到了或晚睡就會長痘痘。
最近雖然都凌晨三、四點才睡，但是幾乎都沒長痘痘了... （我承認它們都長到耳朵上了XDD）
可能跟保濕導入也有關係吧？粉刺也比較少了...
然後痘疤也漸漸比較淡了！
最重要的我鼻頭那個很大洞的毛孔，也漸漸變小了！
 
這週去看埋線減重也要再去做淨膚雷射...
美白針比較會讓身體上的疤漸漸變淡，
因為我身上有肥胖紋，最近感覺有比較淡一點（希望不是我的錯覺！）
 
以上，就醬子！看之後怎樣再來分享～
 
只是淨膚雷射後都不能曬太陽，出門要防曬....害我哪裡都去不了了！
雖然不是怎麼愛出門，但暑假到了也想跟朋友約去溪邊玩水啊><
然後買的保養品都不能用了（我好像平常也很少用）
去韓國買的洗面乳、美白、除痘產品也都不能用，唯一能用的就只有一罐睡前保濕的東西！
連去粉刺、去角質的也都不能用了.....><
不過等療程完了以後，再繼續用吧！哈哈...